 | Kelas : | 11 |
|---|---|---|
| Pengarang : | Tarmudi B. Hafid, Ahmad Rithaudin | |
| Penerbit : | Pusat Kurikulum dan Perbukuan Kementerian Pendidikan Nasional | |
| Tahun : | 2011 |
Materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kata Sambutan ………………………………………………………………………. iii
Kata Pengantar ……………………………………………………………………….. iv
Cara Penggunaan Buku …………………………………………………………… v
Daftar Isi ………………………………………………………………………………… vi
Bab 1 Permainan Olahraga Bola Besar ………………………………. 1
Bab 2 Permainan Olahraga
Bola Kecil ……………………………….. 37
Bab 3
Atletik (1) ………………………………………………………………… 51
Bab 4 Pencak Silat …………………………………………………………….. 70
Bab 5 Kebugaran Jasmani …………………………………………………..87
Bab 6 Senam Ketangk asan………………………………………………….. 101
Bab 7 Senam Irama (1) ………………………………………………………. 113
Bab 8 Renang dan Loncat Indah ………………………………………… 130
Bab 9 Budaya Hidup Sehat ………………………………………………… 141
Latihan Soal Semester I …………………………………………………………. 151
Bab 10 Permainan Olahraga Bola Besar (Lanjutan) ………………156
Bab 11 Softball ……………………………………………………………………. 175
Bab 12 Atletik (2) ………………………………………………………………… 189
Bab 13 Pencak Silat (Lanjutan) ……………………………………………. 201
Bab 14 Kebugaran Jasmani (Latihan Sirkuit) ……………………….. 212
Bab 15 Senam Ketangkasan (2) ……………………………………………. 226
Bab 16 Senam Ritmik/Irama (Lanjutan) ……………………………….. 242
Bab 17 Pertolongan Kecelakaan di Air …………………………………. 258
Bab 18 Penjelajahan Perbukitan …………………………………………..273
Bab 19 Budaya Hidup Sehat ………………………………………………… 289
Latihan Soal Semester II ………………………………………………………… 305
Glosarium ………………………………………………………………………………. 310
Daftar Pustaka ……………………………………………………………………….. 312
Indeks …………………………………………………………………………………….313
Lampiran …………………………………………………………………………………314