 | Kelas : | 1 |
|---|---|---|
| Pengarang : | Sindhu C. B, Rizal A, Sri W, Gagan G.N, Yusuf H | |
| Penerbit : | Pusat Kurikulum dan Perbukuan Kementerian Pendidikan Nasional | |
| Tahun : | 2010 |
Materi Senang Belajar Pendidikan Jasmani Olahraga, dan Kesehatan
kata sambutan ……………………………………………………………….. iii
kata pengantar ………………………………………………………………. iv
pendahuluan ………………………………………………………………….. vii
bab 1 gerak kaki dan tangan ………………………………………….. 1
a berjalan …………………………………………………………… 2
b berlari ………………………………………………………………4
c melompat dan meloncat ……………………………………. 8
d memutar tubuh …………………………………………………. 10
e mengayun lengan. …………………………………………….. 12
f menekuk lengan dan lutut ………………………………….. 13
g melempar bola …………………………………………………. 14
h menangkap bola. ……………………………………………… 16
e valuasi bab 1 ……………………………………………………… 19
bab 2 sempurnakan sikap tubuhmu …………………………………. 21
a bagian bagian tubuh …………………………………………. 22
b sikap tubuh ……………………………………………………… 24
bab 3 keseimbangan tubuh …………………………………………….. 35
a keseimbangan di tempat ……………………………………. 36
b keseimbangan berpindah tempat ……………………….. 38
e valuasi bab 3 ……………………………………………………… 41
bab 4 gerak dan irama ………………………………………………….. 43
a gerak berirama ………………………………………………… 44
b gerak tanpa musik ……………………………………………. 45
c gerak dengan iringan musik ……………………………….. 47
e valuasi bab 4 ……………………………………………………… 50
bab 5 jagalah kesehatan tubuhmu …………………………………… 53
a mengenal alat alat kebersihan ……………………………. 54
b menjaga kebersihan kuku ………………………………….. 56
c menjaga kebersihan kulit …………………………………… 59
d imunisasi …………………………………………………………. 61
e valuasi bab 5 ……………………………………………………… 63
evaluasi semester 1 …………………………………………………………. 64
bab 6 menggerakkan kaki dan tangan ……………………………… 67
a berjalan dan berlari dalam permainan …………………. 68
b berlari melompat dan meloncat ………………………….. 71
c gerak memutar dan mengayun ………………………….. 75
d permainan menekuk bagian tubuh ……………………… 78
e melempar dan menangkap bola …………………………. 82
e valuasi bab 6 ……………………………………………………… 86
bab 7 lakukan sikap tubuh yang benar …………………………….. 89
a sikap duduk dan berdiri ……………………………………… 90
b sikap berjalan dan mengambil benda ………………….. 94
e valuasi bab 7 ……………………………………………………… 97
bab 8 berguling ……………………………………………………………. 99
a latihan pemanasan ………………………………………….. 100
b senam lantai sederhana ……………………………………. 106
e valuasi bab 8 ……………………………………………………… 111
bab 9 g erak bebas berirama …………………………………………… 113
a bergerak sendiri ……………………………………………….. 11 4
b bergerak berkelompok ………………………………………. 11 6
e valuasi bab 9 ……………………………………………………… 1 19
bab 10 bermain di air ……………………………………………………… 121
a kegunaan air ……………………………………………………. 122
b aktivitas di air …………………………………………………… 122
c permainan air …………………………………………………… 125
e valuasi bab 10 ……………………………………………………. 128
bab 11 m engenal lingkungan sekolah ……………………………….. 131
a mengenal lingkungan sekolah ……………………………. 132
b bermain di lingkunga n sekolah …………………………… 133
c memanfaatkan makanan dan minuman ………………. 135
e valuasi bab 11 ……………………………………………………. 139
bab 12 gigi dan makanan ………………………………………………… 141
a kebersihan gigi dan mulut …………………………………. 142
b memilih makanan sehat ……………………………………. 145
e valuasi bab 12 ……………………………………………………. 147
evaluasi semester 2 …………………………………………………………. 149
daftar pustaka………………………………………………………………… 153
senarai …………………………………………………………………………. 154
indeks …………………………………………………………………………. 156