PJOK; Buku Guru SMP/MTs Kelas VII

	Kelas :	7
	Pengarang :	Muhajir
	Penerbit :	Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud
	Tahun :	2017

Materi PJOK; Buku Guru SMP/MTs Kelas VII

Kata Pengantar …………………………………………………………………………………………………………… iii
Daftar Isi ……………………………………………………………………………………………………………………… iv

BAB 1 Pendahuluan

A. Gambaran Pelaksanaan Pembelajaran Penjasorkes ……………………………………… 1
B. Karakteristik Proses Belajar Mengajar (PBM) yang Efektif …………………………… 2
C. Strategi Mengajar dan Metode Pembelajaran ………………………………………………. 6
D. Penggunaan Sarana dan Prasana …………………………………………………………………….. 9
E. Keamanan dan Keselamatan dalam Pembelajaran ………………………………………. 9
F. Penilaian ……………………………………………………………………………………………………………….. 9
G. Pengorganisasian Kelas (Langkah-langkah Pembelajaran) …………………………. 10

BAB 2 Aktivitas Permainan Bola Besar

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 13
B. Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola ………………………………… 15
C. Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola Voli ……………………. 39
D. Aktivitas Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola basket ………………. 57
E. Penilain Pembelajaran ………………………………………………………………………………………… 80

BAB 3 Aktivitas Permainan Bola Kecil

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 97
B. Aktivitas Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Kasti ……………………………. 98
C. Aktivitas Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulu tangkis ………………. 118
D. Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenis Meja ………………………………….. 130
E. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 144

BAB 4 Aktivitas Atletik

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 157
B. Aktivitas Atletik Melalui Jalan Cepat ……………………………………………………………….. 158
C. Aktivitas Pembelajaran Atletik Lari Jarak Pendek …………………………………………. 171
D. Pembelajaran Atletik Melalui Lompat Jauh …………………………………………………… 186
E. Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Tolak Peluru (The Shot Put) ………… 199
F. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 214

BAB 5 Aktivitas Beladiri

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 229
B. Aktivitas Pembelajaran Beladiri Melalui Pencak Silat …………………………………… 230
C. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 251

BAB 6 Aktivitas Kebugaran Jasmani

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 257
B. Aktivitas Pembelajaran Kebugaran Jasmani ………………………………………………….. 258
C. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 279

BAB 7 Aktivitas Senam

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 285
B. Aktivitas Senam Lantai ………………………………………………………………………………………. 286
C. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 302

BAB 8 Aktivitas Gerak Berirama

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 307
B. Aktivitas Gerak Berirama ……………………………………………………………………………………. 308
C. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 327

BAB 9 Aktivitas Air

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 331
B. Aktivitas Renang ………………………………………………………………………………………………….. 323
C. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 350

BAB 10 Perkembangan Tubuh Remaja

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 355
B. Perkembangan Tubuh Remaja …………………………………………………………………………. 356
C. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 368

BAB 11 Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi …………………………………………………………………………………………………………… 373
B. Pola Makan Sehat, Bergizi Dan Seimbang …………………………………………………….. 374
C. Penilaian Pembelajaran ……………………………………………………………………………………… 392

Glosarium …………………………………………………………………………………………………………………… 397
Daftar Pustaka …………………………………………………………………………………………………………… 404
Profil Penulis ………………………………………………………………………………………………………………. 405
Profil Penelaah …………………………………………………………………………………………………………… 407
Profil Editor ………………………………………………………………………………………………………………… 410
Profil Ilustrator …………………………………………………………………………………………………………… 410
Buku Guru Kelas VII SMP/MTs